Puisqu’il favorise la circulation sanguine vers vos jambes et vos pieds, il préviendra la fatigue ainsi que les lésions dues aux tensions tout au long de votre travail quotidien. Pour un achat rentable, ce guide vous permettra de choisir le repose-pied adapté à votre style de vie et à vos besoins.
L’utiliserez-vous dans votre bureau ou lorsque vous voyagez ? Avez-vous un bureau stationnaire ou une chaise verticale ? Vous pourrez aussi choisir en fonction de caractéristiques comme la matière de fabrication ou des fonctions d’ergonomie pour une adaptation en hauteur sous divers angles.
Meilleures ventes de repose-pied de bureau en 2024
Repose-pied de bureau : Les avantages
La conception du repose-pied confère de nombreux bienfaits à part la résolution du problème d’ajustement des pieds. Votre posture est vitale pour la santé de votre cou et de votre dos, que vous soyez debout ou assis. Une mauvaise posture entraîne des tensions dorsales, des crampes musculaires et des douleurs dorsales.
Il est très bénéfique pour la santé sur plusieurs plans.
- Il encourage une bonne circulation sanguine et un travail actif afin de prévenir les douleurs au pied causées par une position statique et soutenue.
- Il concourt au soulagement de la pression dans le bas du dos
La position de vos pieds joue un rôle dans l’amélioration de votre posture, soulageant ainsi le stress et les tensions sur votre cou et votre dos, ce qui entraîne moins de douleurs au cou et au dos.
- Un bon repose-pied favorise une posture correcte en maintenant les jambes au bon niveau et en empêchant votre corps de se pencher vers l’avant.
- Il garde votre hanche juste un peu plus haute que vos genoux.
- C’est un accessoire très utile lorsque vos pieds n’atteignent pas le sol
Assis
Lorsque les pieds n’atteignent pas le sol, le poids des jambes crée des points de pression derrière les genoux. Le repose-pied sert de support pour éliminer la pression.
Même dans les situations où les pieds touchent le sol, un repose-pied peut aider à fournir un appui contre lequel tenir pour aider à positionner le corps comme il faut dans votre fauteuil.
Debout
Se tenir constamment dans la même position est stressant pour les muscles des jambes. Un repose-pied permet de déplacer vos pieds dans différentes positions pour soulager la fatigue.
Il aide à maintenir au moins un des genoux fléchis à l’occasion, ce qui aide à réduire la tension sur le bas du dos.
Notez que les repose-pieds ne sont pas appropriés lorsqu’une personne se déplace d’un endroit à l’autre. Cependant, lorsque vous vous tenez debout dans la même position pendant un certain temps, un repose-pied peut être très utile.
Repose-pied bureau : critères de choix
Afin de rentrer chez vous avec un achat qui saura s’adapter à vos besoins, vous devez vous baser sur quelques critères pour le choix du bon support.
Un repose-pied ergonomique intègre des caractéristiques qui aideront vos pieds à s’adapter sans les embarrasser. Les surfaces texturées (pointillées ou nervurées) faciliteront le massage et induiront une bonne circulation sanguine vers vos membres inférieurs.
Généralement, un repose-pied à inclinaison vers le haut reste préférable à un modèle plat. Il est également important de pouvoir balancer la surface du repose-pied d’avant en arrière pour faciliter une assise active faisant bouger vos jambes et vos pieds.
Si vous êtes une personne de petite taille, il vous faudra un soutien assez haut pour que vos pieds puissent s’y adapter. Idéalement, un repose-pied réglable en hauteur est préférable si vous avez l’intention de l’utiliser avec plusieurs chaises de différentes hauteurs.
Certains modèles permettent également d’incliner votre soutien à différents angles. Le Standard Fellowes offre deux hauteurs fixes, tandis que d’autres repose-pieds, tels que le Safco Task Master, vous permettent de choisir parmi un éventail de réglages en hauteur.
Selon sa conception, le même repose-pied peut être utilisé en position assise et debout. La hauteur optimale dépend de la hauteur de l’individu et de son application, mais une hauteur d’environ 8 pouces est généralement conseillée.
Comme le repose-pied sert à rapprocher le support terrestre du travailleur, il se doit d’être robuste pour un bon maintien.
La robustesse dépend du matériau de fabrication (acier, bois, plastique, etc.) ou de la conception (bases triangulaires ou cadres épais augmentant la surface de contact avec le sol).
Quel que soit le matériau utilisé, il doit pouvoir supporter une utilisation durable sans se détériorer. Un bon repose-pied doit être un bon soutien à toute épreuve, peu importe la nature de la surface de travail (sol dur, plancher, carreaux, etc.)
Les surfaces d’adhésion anti dérapage en silicone ou en caoutchouc peuvent aider à ancrer au sol votre soutien pour les pieds. La surface d’un repose-pied doit pouvoir s’adapter à vos deux pieds. Il est suggéré une surface moyenne de 12 x 16 pouces.
Qu’il s’agisse d’acier, de bois ou de plastique, un matériau de mauvaise qualité peut faire de votre repose-pied une expérience de courte durée, même si son design est de première qualité. Il semble que le design et la qualité des matériaux soient concomitants, il est donc préférable d’avoir le meilleur des deux.
Le coussin pour les pieds Safco Products Remedease et le coussin InteVision Cushion sont faits de mousse à mémoire de forme de très bonne qualité qui s’adapte aux contours de vos pieds, pour plus de confort.
La portabilité peut être un facteur déterminant pour les personnes en déplacement constant, de sorte que vous devrez accorder plus d’intérêts au poids, la taille ainsi que le design de l’accessoire. Le repose-pied de voyage est un bon exemple.
La polyvalence est une caractéristique tout aussi nécessaire. Il serait bénéfique pour vous de pouvoir profiter d’un modèle pourvu de système alternant état stationnaire et bascule ou un harnais.
Par exemple, le repose-pied Econo High Portable est fabriqué en plastique ABS et peut supporter 45Kg. Il va encore plus loin en termes de portabilité, car il est pliable pour un rangement dans une mallette ou un sac à main et pèse moins de 1000g. Si vous êtes un grand voyageur, vous pouvez même l’emporter avec vous dans votre bagage cabine et le sortir pour soulager vos pieds le long du vol.
Les meilleures solutions sont les plus simples. Un repose-pied en mousse à mémoire est très populaire c’est sûr, car il soulage les tensions et ne nécessitent pas d’ajustements compliqués pour la hauteur et l’angle du pied. Certains préfèrent cela à un repose-pied avec beaucoup de réglages et de commandes.
Types de repose-pieds
Vous avez le choix entre plusieurs options de repose-pieds. Vous voulez choisir celui qui vous convient le mieux, mais qui s’intégrera aussi dans votre espace de travail.
Repose-pied en forme de larme
Il offre suffisamment d’espace pour que vos pieds soient côte à côte lorsque vous l’utilisez. Il fonctionne très bien sur des surfaces inadaptées à d’autres types de repose-pied.
Le repose-pied en forme de goutte d’eau est fixé à votre chaise de sorte que sa hauteur soit ajustée en fonction de la hauteur de cette dernière. Ce genre de soutien est robuste, avec une esthétique élégante. Les modèles sont le plus souvent réglables en hauteur et offrent une couverture à 360 degrés.
Repose-pied à positionnement vertical
C’est une option moins courante. Elle et conçue en de larges plateformes qui permettent un positionnement confortable et ergonomique de vos pieds tout en soutenant vos jambes. C’est une version solide, fiable malgré sa simplicité.
Repose-pied à bascule
Ce modèle offre des possibilités d’inclinaison et peut basculer vos pieds d’avant en arrière, ce qui aide à étirer les muscles et réduire la fatigue. Le design est à la fois élégant et simple.
Repose-pied réglable
Généralement considéré comme un support haut de gamme, ce type de repose-pied offre un réglage en hauteur pour s’adapter à différentes personnes et différentes hauteurs de chaises. Il est également incliné, ce qui peut aider l’employé à mieux s’asseoir dans le fauteuil et à maintenir le pied dans sa position normale.
Le tabouret
Il emprunte le design traditionnel des tabourets et ottomans. Il est fabriqué soit en plastique rigide, mais léger soit en matériaux de rembourrage doux pour un confort extrême.
Options supplémentaires
Si vous espérez améliorer votre posture ou en quête de soutien supplémentaire, un repose-pied avec des bras sera le bienvenu. Pour un espace de travail avec des revêtements au sol, un repose-pied à roulettes pivotantes sur 360° ne serait pas de trop pour une facilité de déplacement.
Les roulettes souples, faites d’uréthane ou de caoutchouc souple, sont idéales pour les surfaces dures comme les carreaux et le bois. Les roulettes dures, qui sont faites de caoutchouc dur et de plastique (nylon), conviennent bien aux tapis ou aux carrés de tapis.
Des versions récentes de repose-pied sont dotées de technologie leur permettant de conditionner vos pieds à la température souhaitée. Le repose-pied Fellowes 8030901 est muni d’un ventilateur et même un contrôle de chaleur, pour chauffer ou refroidir vos pieds.
Prix moyen d’un repose pied
Lorsque vous déciderez quel soutien de bureau vous conviendra le mieux, vous devrez tenir compte du prix. Le prix d’un modèle bas de gamme varie entre 15 et 30 €. Vous pouvez trouver une version bascule pour environ 50€. Les modèles premium coûtent entre 100 et 175€.
Repose-pied : utilisation
Il est généralement très simple à utiliser, car de conception facile à comprendre. Pour la majorité des modèles, vous n’aurez qu’à le glisser sous votre bureau, ajuster la hauteur et/ou l’inclinaison, le brancher pour disposer de ventilation. Et c’est tout ! Vous remarquerez avec le temps une amélioration de votre condition et de votre posture.
Les matériaux utilisés pour leur fabrication rendent le nettoyage très facile et pratique. Ainsi, pour un repose-pied en plastique, vous n’aurez besoin que d’un chiffon bien propre pour le faire briller.
Repose-pied : les meilleurs du marché
Parmi le grand nombre de modèles sur le marché, cette sélection vous guidera dans votre choix.
Econohigh : 40€
Si vous êtes souvent debout, le repose-pied Econo High Portable est le compagnon idéal, que vous soyez au bureau ou à la maison.
- Durable et fabriqué en plastique solide et résilient appelé ABS
- Pèse à peu près 0,5Kg et capable de supporter jusqu’à 46Kg
- Léger et facile à transporter
- Ajustable jusqu’à 15 pouces de large et 5 pouces de haut.
Sa conception repliable vous permettra de l’emporter avec vous lorsque vous êtes en déplacement. Ses panneaux sont coulissants alors que de nombreux modèles sur le marché sont noirs, le repose-pied Econo High est disponible en noir, le bleu et le violet. Une pochette de stockage est fournie pour vos voyages ou déplacements.
Fellowes Climate Control
Cet accessoire de soutien à 47€ gardera vos pieds au chaud lorsqu’il fait froid et assurera la ventilation en période de canicule. Il convient aux espaces de travail sensibles aux éléments de la nature.
- Trois réglages de température.
- Fonction d’arrêt automatique après huit heures pour éviter la surchauffe
- Économique, car ne consomme que 250 W
- Confortable et assez léger (2kg)
Ce repose-pied dispose de bosses de massage pour favoriser la circulation dans vos membres inférieurs et soulager le stress. Il est également réglable sur 12cm de haut afin de prévenir les douleurs lombaires et améliorer la posture. Au lieu de modifier la hauteur, inclinez la plateforme pour qu’elle repose à un angle confortable. Vous pouvez choisir un angle de 5, 14 ou 20°.
Ergodriven Topo Anti-Fatigue
Ce tapis anti-fatigue est l’idéale pour les personnes qui travaillent debout pendant de longues heures.
- Offre des fonctions de nouvelle génération
- Promeut une sédentarité active
- Peut être utilisé en position assise
- Garantie de 7 ans pour 98€
- Bosses de massages surélevés pour soulager de la fatigue
- Coussin d’appui en mousse 100% polyuréthane pour soulager la pression
- Pas de réglage en hauteur pour s’asseoir
Du fait de son poids, il est préférable de l’utiliser à une seule station. Vous pouvez le déplacer puisqu’il n’est pas très lourd, mais il peut être plus difficile à transporter qu’une version plus légère.
Vous devez le déplacer chaque fois que vous passez de la position debout à la position assise, ce qui peut représenter un sacré défi.